Специи при онкологии: 8 пряностей для борьбы с раком

Здоровый образ жизни – лучшая профилактика онкологии. Это понятие подразумевает физическую активность, минимум стрессов, отсутствие вредных привычек и продуманный рацион. Последний пункт особенно важен, так как все, что мы отправляем в рот, оказывает влияние на организм.Последние исследования ученых обнаружили любопытный факт: некоторые приправы и специи обладают выраженными противораковыми свойствами.Специи при онкологии при регулярном употреблении  помогают…

Подробнее

Натуральные витамины для роста волос: ТОП-7

Выпадение волос – это не только утрата внешней привлекательности, но и психологический дискомфорт. Решить проблему поредевшей шевелюры лучше всего смогут натуральные витамины для роста волос, созданные природой для естественной красоты и здоровья. Не для ни кого не секрет что витамины созданные промышленным путем не в состоянии исцелить, предотвратить, поддержать человеческий организм полноценно. Самые первые целители утверждали не без оснований, что именно правильная еда сможет вылечить все болезни.

Подробнее

Продукты против рака: ТОП-12

Онкологические заболевания ежегодно уносят жизни почти 8,5 млн. человек во всем мире. Среди мужчин наиболее высокая смертность в Восточной и Центральной Европе, женщин – в  Восточной Африке. Причина высокой смертности – в аномальном поведении опухолевых клеток: бесконтрольном делении, способности проникать в близлежащие ткани, метастазировать в удаленные от очага опухоли органы. Один из основных провокаторов опухолеобразования…

Подробнее

Продукты для улучшения памяти – список полезных помощников для мозга

Чтобы улучшить память, можно решать головоломки, разгадывать кроссворды, собирать пазлы, учить стихи и иностранные языки, больше читать.  Чем больше нестандартных  действий, задач, проблем, тем продуктивнее работают наши мозговые клетки. Немаловажную роль в усовершенствовании познавательных способностей играет активизация работы мозга  и продукты для улучшения памяти, ведь как и все органы, он нуждается в питании. Двадцать процентов энергии, которую получает головной мозг, поступает именно из продуктов. Комплекс упражнений для улучшения памяти и правильное питание поддерживают ясность мышления и остроту ума.

Подробнее

Как сбросить вес без диет и спорта – 10 способов

Потеря веса является одной из самых популярных целей у многих людей. Но не всем желающим похудеть удается сбросить вес. Причина заключается вовсе не в том, что на самом деле мы не хотим похудеть, а в том, что мы не знаем простого способа, как это сделать.

Многие из нас бросаются с головой в диковинные диеты, которые просто не работают. Другие безосновательно считают, что, чтобы похудеть, им придется ежедневно изнурять себя в спортзале. После нескольких тяжелых тренировок, после которых болит все тело, часто многие худеющие бросают это дело и решают остаться в своем весе. Как сбросить вес без диет и спорта: 10 способов — рекомендаций , которые помогут вам достичь максимальных результатов в кратчайшие сроки.

Подробнее

Принципы и правила интуитивного питания

Те, кто хотя бы однажды пробовал придерживаться диеты, наверняка сталкивался с преследующим чувством голода, ухудшением настроения, навязчивыми мыслями, вращающимися вокруг одной темы – «запретной» еды. Кроме постоянного дискомфорта огорчает то, что достигнутый результат держать не удается, килограммы возвращаются с внушительным «довеском».

Подробнее

Что делать при усталости: причины и план действий

Изнуряя себя работой (как физической, так и интеллектуальной), многие забывают о необходимости компенсировать нагрузки полноценным отдыхом.  Что делать при усталости: Организм отвечает на такое пренебрежительное отношение хронической усталостью. Что делать при усталости, как восстановить силы? Как правило, помогает качественный сон и активный отдых. Но помимо этого существует ряд заболеваний, маскирующихся под недостаток сна, перепады настроения, физическое недомогание.

Подробнее

Как улучшить работу печени: ТОП-5 рекомендаций

 

Печень – многозадачный орган, влияющий на работу пищеварительной и гормональной систем, обмен веществ, кровообращение. Железа обладает способностью распознавать токсичные вещества, нейтрализовать их и вывести из организма. Располагается она справа в подреберье, весит около полутора килограммов. Функционирование печени тесно связано с желчным пузырем. Как улучшить работу печени, помочь ей очистить кровь, поддержать ее функционирование? Ведь одна из главных задач печени – участие в кровоснабжении (контроль свертываемости, обновление клеток крови). Этот жизненно важный орган, наше «второе сердце» принимает первый удар на себя, защищая организм от яда и токсинов.

Подробнее

Медовый массаж при кашле – эффективное лечение

Медовый массаж – лучший способ борьбы с кашлем во время простудных заболеваний, когда происходят воспалительные реакции дыхательных путей, например, при ОРЗ, ОРВИ, бронхите или пневмонии. В первую очередь, конечно, нужно обратиться к доктору, чтобы выяснить причину. Врач проведёт диагностику и назначит лечение. Прежде всего – это медикаменты. Но лечить кашель можно народными средствами, например, пить горячий чай с добавлением мёда, малинового варенья, лимона или брусничного сиропа. Эти продукты рекомендуется употреблять для разжижения и вывода мокроты.

Также для снятия спазмов кашля при простудных заболеваниях врачи рекомендуют проводить ингаляцию или рефлексотерапию, к которой относится медовый массаж.

Подробнее

Хранение мёда в домашних условиях – практические советы

Мёд – кладезь витаминов и других полезных веществ. Это не только сладкое лакомство, но и прекрасное средство для лечения многочисленных заболеваний и их профилактики. У сладкого янтаря практически нет срока годности. Чтобы он в течение нескольких лет оставался целебным, хранение мёда в домашних условиях производится в первую очередь при правильном микроклимате. Несмотря на то что…

Подробнее