Состав: Шикша, курильский чай, смородина (лист), малина (лист), пустырник

    Травяной чай успокаивающий поможет при бессоннице, снизит нервное напряжение, способствует полноценному отдыху без антидепрессантов и снотворного. Из душевного спокойствия следует физическое здоровье и выносливость.

    Срок годности 2 года.

    Давно всем известно —  все болезни от нервов. Главный враг стремительного ритма жизни — стресс. На его фоне могут возникнуть соматические или невротические заболевания, которые проявляются повышенной раздражительностью и проблемами со сном. А это чревато осложнениями, например, ухудшается работоспособность, возникают головные боли и слабость, портится настроение, ослабевает внимание.Чтобы этого избежать, нужно вовремя избавляться от нервных переживаний. Но прежде чем бежать в аптеку за успокоительными микстурами, которые имеют много побочных эффектов, предпочтительнее вспомнить о народных рецептах. Например, успокаивающий чай из трав не вызывает зависимость даже при длительном употреблении в отличие от медикаментозных препаратов. Ещё наши прадеды лечили разного рода заболевания с помощью трав. В их число входит и стрессовое состояние.

    Избавиться от чувства тревоги, восстановить силы, укрепить нервную систему и иммунитет поможет самый простой и действенный метод — выпитая чашечка успокаивающего чая из трав. Растительные настои принимают и в профилактических целях. Они способны заблаговременно повысить устойчивость организма к физическим и психологическим перегрузкам.

Чай успокаивающий — пять компонентов

1. Чай курильский (лапчатка гусиная). Готовят сбор из всех частей растения, будь это цветы, листья, реже — корни. Заготавливают сырьё в августе. В лапчатке содержатся фенольные кислоты, танин, флавоноиды и катехины, микроэлементы, эфирное масло, алкалоиды, смолы. А количество витамина C, находящегося в курильском чае, намного больше, чем в цитрусовых фруктах.

2. Шикша

    В сбор успокаивающего чая из трав входит и шикша. В народе это стелющееся растение называют водяникой. Листья шикши напоминают хвою, а плоды – чернику. В состав растения входит очень много полезных веществ. Это: кемпферол, рутин, кверцетин, эфирные масла, дубильные вещества, смолы, бензойная, аскорбиновая и уксусная кислоты, а также много других элементов. Кроме того, в шикше в большом количестве содержится серебро, марганец, магний и барий. Водянику применяют в качестве общеукрепляющего и иммуномодулирующего средства. Но главные её особенности – это успокаивающий эффект при неврозах и депрессии.

3. Смородиновые листья

    В смородиновых листьях содержится немало разных витаминов, среди которых можно выделить огромное количество витамина C, а также в них присутствует марганец, магний, медь, серебро, сера, свинец, эфирные масла, фитонциды. Эти компоненты обладают целым рядом целебных свойств. Причём пользы листья приносят гораздо больше, чем ягоды.

4. Листья малины

    Листики малинового куста так же, как и смородиновые, обладают более эффективными качествами, чем плоды. Полезные характеристики объясняются химическим составом растения. В листьях содержатся такие витамины: C, E, K, причём в больших количествах. Кроме того, в них присутствуют органические кислоты, вяжущие и дубильные вещества, макро- и микроэлементы, танины и антиоксиданты, а также минеральные соли, смолы, сахара, флавоноиды. Лечебные свойства листьев признаёт даже традиционная медицина.

5. Пустырник

    Известная трава, которая успокаивает нервную систему, – это, конечно же, лечебный пустырник. Сердечник либо собачья крапива – так ещё называют это растение. В составе пустырника присутствуют флавоноиды, эфирное масло, дубильные вещества, сапонины, стахидрин, каротин. Лечебную траву применяют при бессоннице, неврастении, нервозности, депрессии.

Как заваривать и как принимать чай успокаивающий

    Завариваем в термосе на 1 столовую ложку пол литра горячей воды, доведенной до кипения. Принимать успокоительный сбор следует не меньше 14 дней, затем месяц перерыв. Повторяем при необходимости, либо при больших физических и эмоциональных нагрузках.

    Но наилучший результат в борьбе со сбоями в нервной системе даёт сбор вышеперечисленных растений. Вы забудете, что когда-то вас мучила бессонница, было нарушено эмоциональное равновесие и перенесён стресс.

    Непременно употребляйте свежезаваренный чай. Не оставляйте его до утра, иначе он потеряет свои полезные качества.