АССОРТИМЕНТ НАШЕГО МАГАЗИНА ПОЛЕЗНОЙ ЕДЫ

ЗЕРНОВЫЕ НАПИТКИ

ЗЕРНОВЫЕ НАПИТКИ

КАШИ

КАШИ

МУКА

МУКА

СЫРЫ

СЫРЫ

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА

Приправы и специи

ПРИПРАВЫ И СПЕЦИИ

полезная еда как образ жизни Как давно вы задумывались над тем, полезна ли еда, которую вы покупаете в супермаркетах? Получаете ли вы необходимое количество микроэлементов, необходимых для высокого качества жизни? Посмотрите, похоже на ваши проблемы:

  1. Картофельно-мучной рацион, притом за приличные деньги, не прибавил здоровья.
  2. Стрелка весов мучительно поскрипывая, показывает реальное положение дел.
  3. Волосы, зубы, ногти выглядят не блестяще.
  4. Техническое состояние по утрам оставляет желать лучшего — «как будто не ложился»

Итак, добро пожаловать! Интернет-магазин полезной еды приветствует вас!

Мы не будем вам рассказывать о том, что при употреблении натуральных витаминов и микроэлементов передозировка практически невозможна. Организм сам возьмет, сколько ему нужно что бы полноценно работать, в отличие от искусственно наполненных заменителей биологически активных веществ.

Поступило предложение заменить обычный завтрак здоровой и полезной продукцией из нашего магазина. По демократичным ценам, без супер наценки за полезность, с быстрой доставкой. Без консервантов и ГМО, выращенные в России, экологически чистые товары, результаты от употребления которых вы почувствуйте буквально через неделю. Ведь функциональное питание подразумевает отсутствие проблем с иммунитетом, лишним весом, с работой сердца, пищеварительной системы и других органов, а самое главное хорошее настроение.

Как сказал один древний муж из далекой Греции и «отец» медицины — Еда должна быть лекарством, а лекарство едой. Ведь еще именно тогда, 460 лет до нашей эры, родоначальник современной медицины указал на то, что все болезни являются следствием неправильного питания, дурных привычек и характера человека.

Итак, будем меняться?
Что предлагает наш магазин:

Зерновые каши

Зерновые каши Макробиотические каши, которые не нужно готовить. Они выводят токсины, чистят кровь, помогают похудеть, стабилизировать давление, понизить сахар, избавиться от аллергии.

Пшеничная для глубокого очищения с расторопшей, тыквой, льном – как противораковое, улучшающее работу печени средство.
С пшеницей из семян льна как профилактика диабета и высокого холестерина.
Каши пшеничные из семян тыквы, расторопши, с прополисом, пергой, кедровым орехом, амарантом.

Потенция, хороший сон, отличное пищеварение, слаженная работа нервной системы, природный антидепрессант и здоровая сердечно сосудистая система. А еще хорошее зрение, выносливость при больших физических нагрузках, каша дачникам и тем, кто мечтает стать стройнее. Макробиотика удивит вас своими достоинствами не один раз. Перечислять все предложенные зерновые смеси и их свойства, что заложила в них сама природа, долго. Самое главное, что каждый найдет себе вкусный, целебный завтрак или обед за небольшую цену при высоком качестве.

Растительные масла

Растительные масла Растительные масла — продлевают нам жизнь, делают ее здоровой и счастливой. Витамины А, D, Е, К, содержащие в масле, защищают нас, укрепляют наши кости, берегут наше зрение и кожу.

Масла холодного отжима изо льна, расторопши, горчицы, бобов сои, для лечения кишечника, суставов, сосудов, сердца, мозга, масло что бы похудеть, продлить жизнь – ассортимент удовлетворит самого требовательного покупателя. Салаты с этими маслами прекрасное дополнение к любому гарниру.

Мука из семян растений

Мука из семян растений Мука из семян льна, тыквы, расторопши, бобов сои – вы можете радовать домашних ароматной и незабываемой выпечкой, а можно добавлять в творог, соусы, супы, обогащая необходимыми микроэлементами.

Лекарственные торты и пирожные – любителям сладостей!

Зерновые напитки

зерновые напитки Напитки из злаковых культур при болезнях сердца, мозга, тем кто борется с лишним весом, имеет проблемы с кишечником или суставами.

Зерна гречихи, тыквы, ячменя, бобов сои, расторопши, зерен тритикале, зеленый кофе, кремний составляющие зерновых напитков, которые можно купить прямо здесь и сейчас. Целебно, питательно, и самое главное вкусно.

Но полезная еда не только зерновые напитки.

Специи и пряности

приправы и специи полезная еда Создатель предусмотрел насыщенную гамму ароматов и вкусов, озеленяя планету. Специи и пряности — часть нашего мира, и это не только  яркие вкусовые оттенки в национальных блюдах, напитках, домашних заготовках. Они доставляют здоровье: стимулируют кровообращение, снижают уровень холестерина, контролируют вес, аппетит и даже сексуальные способности и возможность зачатия. Напитки с благоухающими травами лечат простуду, экземы, изгоняют кишечных паразитов, блокируют воспалительные процессы во всех органах, укрепляют иммунитет , продлевают жизнь. Полезная еда может быть вкусной, аппетитной и одновременно служить источником энергии и отличного самочувствия. Шеф-повар и  наряду с этим и врач-терапевт это подлинно осуществимая реальность.

Овощи и фрукты

Овощи и фрукты Овощи и фрукты это витамины Р, С, группа В, К, А. Помимо витаминного комплекса, который в живом виде вы получаете от зелени, они доставят к цели огромное количество клетчатки, которая нормализует работу желудка, кишечника, заботиться о их чистоте. Каждый плод это вкусное разнообразие, профилактика различных недомоганий, их лечение. Например: арбуз – прекрасная помощь при образовании камней, брусника заботиться о сосудах, артериальном давлении, виноград полезен легким, почкам, сердцу, вишня профилактическое средство от запоров, хорошее отхаркивающее. Видим недоуменное лицо жителей средней полосы, Урала, Сибири: «Мол, какие фрукты, вы про что? Это дорого и продается 3 месяца в году»

А вы знаете, что свекла заменит вам слабительное? Свекольный сок помогает при ожирении, атеросклерозе, скачках давления. В борще это средство от похмелья, профилактика малокровия.

А морковка сказочная панацея для глаз. Употребляя сырую морковь в пищу вы снижаете риск инсульта на 70 процентов.
Овощи доступны по цене, легки в приготовлении в любом регионе нашей Родины.

Молочные продукты

Молочные продукты Природа изначально заложила в нас потребность в молоке. С первых минут жизни, мы не видим свет, но требуем грудь матери. Молочные продукты это группа В (1,2,5,6,9,12), А, D, Е, С, фосфор и кальций. Молоко и кисломолочные незаменимы при воспалении желудочно-кишечного тракта. Кефир восстановит микрофлору, отличный компонент для разгрузочных дней, улучшающий сон и состояние нервной системы. Творог придаст вам сил, а сыр помимо кальция выдаст вам запас цинка. Единственное, что нужно знать при покупке молочных изделий промышленного производства, что чем продолжительнее срок хранения, тем меньше шансов получить вышеперечисленные витамины.

Рыба и морские деликатесы

Рыба и морские деликатесы Если сравнивать полезные свойства рыбы, то предпочтительней выловленная из морей и океанов. В ней большое количество полиненасыщенных кислот (не заменяемых организмом), витамины группы В, А, D, РР, Н, фосфора, калия, магния, серы, натрия, железа, цинка,йода. Полиненасыщенные кислоты отвечают за строительство клеток, проводят профилактику атеросклероза и заболеваний сердечно – сосудистой системы. Те, кто регулярно ест  дары с моря, меньше подвержены нервным срывам, не устают, полны сил, энергии. Рыба предотвращает сбои в работе щитовидной железы, устрицы обладают магическим действием на мужчин. Все морепродукты мало калорийны. Худеете? Налегайте на морепродукты. С ними жить веселее.

Мясо и птица

Мясо и птица Достаточно давно ведутся споры с вегетарианцами по поводу полезных свойств мяса и птицы. Его назначают как диетическое питание при различных заболеваниях, при диетах от ожирения. Хотя многие диетологи склоняются к отказу от мяса. Но зная меру, вы получите несомненный положительный эффект. Только не путайте с полуфабрикатами, колбасами, копченостями. Это действительно вредно.

Орехи

Орехи Ассортимент орехов в магазинах кружит голову, особенно цены. Орехи в состоянии заменить мясной белок, замедлят старение, предупредив сердечные заболевания, очистив почки и кровь, повысив потенцию у мужчин. Добавьте сюда укрепление иммунитета, стабилизацию давления. Одним словом здоровая пища.

Что бы был толк от пищи полезной, не достаточно есть одни каши, или пить одно молоко с кефиром, или налегать на сырые овощи. Во всем хороша мера и знания. Потому что мало знать, какие продукты самые лучшие, важно соблюдать баланс и гармонию. Вот о ней и пойдет дальше речь.

Полезная еда — белки, жиры, углеводы

еда для здоровья Наш организм как мозаика, картинка в которой тесно подогнаны пазлы один к другому. Убери один и рисунок будет нечетким, убери два или три пазла, и картинка вообще распадется. Так и в человеческом теле все процессы взаимосвязаны друг с другом, нехватка одного витамина или минерала ведет к сбою всей системы в целом.

На каждой этикетке любого съедобного изделия производитель выдает список: белки, жиры, углеводы. Но в школе нам никто не рассказывает о культуре здорового питания. В институте, колледже, если выбранная профессия не связана с изготовлением и реализацией питания, информация так же не дается, и все познания о здоровой пище основаны на обрывочных сведениях с прессы, телевидения и интернета. Четкая картина как правильно питаться, что действительно добавит нам здоровья отсутствует полностью, хорошо хоть смотрим срок годности и дату выработки.

Имея четкое представление о потребностях человеческого тела, вы не навредите себе чрезмерным употреблением тех или иных продуктов. Как мы говорили выше, недостаток или переизбыток одного элемента ведет к сбою, а далее и к серьезной болезни.

Недостаток белка последствия

Белок — первое что необходимо нам с самого рождения. В принципе белок есть аминокислоты, на которые он распадается, а затем в сложном химическом процессе синтезируется особенный белок, строящий новые клетки и поддерживающий жизнь старых. Весь обмен веществ зависит от 22 аминокислот, восемь из которых не синтезируются в организме человека, а должны поступать с пищей. И так как матушка природа не создала не одного живого организма, который по своему аминокислотному составу совпал бы с белком необходимым нашим клеткам, то сам «бог велел» контролировать его наличие и стараться что бы в рационе в день присутствовало не меньше 30%.

При недостатке белка наблюдаются отрицательные изменения органов :

  1. желчнокаменная болезнь;
  2. мышечная дистрофия;
  3. проблемы с сердцем;
  4. отеки;
  5. резкая потеря веса;
  6. ломкие волосы и ногти;
  7. проблемы с кожей (сухость, вялость, покраснения);
  8. общая слабость и утомляемость;
  9. плохое заживление ран — любая царапина принесет массу хлопот;
  10. бессонница;
  11. головная боль;
  12. обмороки;
  13. депрессия и агрессивность.

Отсутствие жиров

Кто то сморщит свой носик и скажет: «фу-у, жир, от него только проблемы»

Увы, их будет больше, если ваши органы не будут получать необходимое количество нужных жиров. Их можно разделить на животные и растительные. К растительным относятся:

Мононенасыщенные — это масло арахиса, рапсовое, оливковое. Миндаль, фундук, семена тыквы, кунжута.

Полиненасыщенные — масла из семян подсолнечника, льна, кукурузы, сои.

Они не воспроизводятся в сложных химических процессах в нашем теле, и поэтому для нормальной жизнедеятельности важно получать их вместе с пищей.

Животные :

Насыщенные – мясо, молоко и молочные продукты, птица, рыба.

Внимание, вредные «нездоровые» жиры:

Транс-жиры – сладкое, мучное, жареное.

Последствия недостатка «здоровых» :

  1. Атеросклероз
  2. Инсульт
  3. Инфаркт
  4. Разрушение печени, вплоть до цирроза и онкологии
  5. Депрессия
  6. Не поверите, но слабоумие
  7. Сахарный диабет
  8. Высокое давление.

Дефицит углеводов

Если кто-то думает, что углеводы это сплошной сахар и вред, то глубоко ошибается. Углеводы делятся на простые и сложные.
Простые это сахар, фрукты и молочные продукты.
Сложные это различные крупы (каши) и овощи, хлеб, булки, макароны.
А вы знаете, к чему ведет отсутствие или перебои с углеводами? Здесь проще всего увидеть взаимосвязь, если рассмотреть простую формулу:
Жиры + углеводы = энергия
1. Недостаток глюкозы (простых угле-ов) влечет за собой недобор белка, следовательно пополнение будет производится с поступающего из вне. О последствиях недостачи белковой пищи смотри пункт выше. Организм не получит энергию!
2. При отсутствии углеводов или нехватке нарушится самый важный процесс по выработке жизненно важного «топлива».
3. Дефицит этих же злосчастных углеводов стимулирует выработку вреднейшего вещества – кетона (ацетон). Наблюдается отравление, тошнота, головная боль, усталость, обезвоживание.

еда для здоровья Вот такая простая зависимость и тесное сотрудничество. Без этой взаимосвязи картинка здоровья распадется, а точнее даже не сложится.

Мы только начинаем развиваться, но цель одна – магазин полезной еды плюс достоверная, проверенная информация, несущая вам и вашей семье здоровье, энергию и радость жизни.

Продукция подойдет взрослым и детям, аллергикам и спортсменам, людям желающим похудеть и тем, кто не может нарастить массу. Для больных, здоровых, толстых, худых, дачников, работников умственного труда, пенсионеров, студентов – всем, кто ищет возможность разумного питания.

Звоните, пишите, заказывайте. Мы будем рады помочь вам сделать первый шаг к здоровой жизни.

Завтрак, обед может стать лекарством и пищей одновременно, или препараты из аптеки, выписанные заботливой рукой врача будут продлевать вам жизнь и обеспечивать все жизненно — важные процессы. Выбирать вам.